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·常居地:北京-朝阳·年龄:·肤质:中性皮肤·发质:干性发质·注册时间:2007-07-20
短帖
发表于 2019-6-4 11:32:18 |显示全部楼层 |申精

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虽然现在还是6月,但蜜糖走在大街上看到不少小姐姐已经开始穿着凉爽的夏装了~个个都是小蛮腰和腿精,实在让人羡慕嫉妒恨呢!!

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不过!想要在炎炎夏日露出你的美腿,真得有资本才行!蜜糖今天就给你们支招,几个小动作教你们练出美腿~

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90度俯身后抬腿

双腿跪在垫子上,双臂伸直撑地,让身体与地面平行。之后抬起右腿与地面平行,保持大腿平行,向上屈小腿与大腿呈90度,放下再抬起,循环20次。

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仰卧单脚提臀运动

仰卧于垫子上,双臂放于身侧,两腿将身体支起,臀部悬空。然后抬起右腿,利用腿部与肩膀的力量做提臀运动,右腿保持抬起。左右重复,各做20下。

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前拱侧踢腿运动

双手交叉,身体微微前倾,然后向右后侧抬右腿,该动作重复20下后,换左腿重复20次。

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作为一个职场人,想必很多人都和蜜糖我有着一样的困扰。那就是每天上班很忙根本没有时间去锻炼~上面说的那些运动也只能是晚上有空或者是周末的时候再做~

上班一天回到家只想睡觉!但你们知道吗?长期久坐不仅会让腰不好,还会让腿变得非常的浮肿!遇到这种情况,蜜糖推荐你们可以试试着压袜来解决~

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什么是着压袜?你们可要拿好笔记本好好记起来了!!着压袜是根据身体构造,科学为腿部增加适当的压力值,促进腿部筋肉收缩,增进血液循环,从而达到消除水肿,达到瘦腿的目的的袜子!

而且!分段着力袜也被医生广泛认可,也被认为是预防和治疗静脉回流障碍的有效对策,可以起到消除水肿的作用。


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最近蜜糖在用的一款分段着力袜我觉得很有效果,想要推荐给你们~它就是日本很有名气的压力袜品牌MediQtto家的袜子!你们可以去查查,它还获得过@cosme大赏,超多日本女孩都在用。


它比起市面上其它瘦腿袜有很多优势~

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1.使用医疗用的压力袜作为模板,用起来安全放心

2.采取更专业的横向经纬编织法达到分段压力的效果,
达到了比其他品牌更收紧的效果,科学瘦腿

3.使用特殊的丝质材质,使穿着如丝般柔软

4.种类繁多,选择性很多



我最近在穿的是一款适合外出穿的小腿袜!!不得不说,穿起来轻松自在~

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分段加压的设计,可以集中紧致小腿。贴心防滑设计,也可以避免脱落小尴尬呢!一片式设计可以给予你舒适的穿着体验!

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面料很舒服很柔软,穿在身上特别的服帖但是一点不糊腿。

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紧实紧密的纱线,非常容易清洗,而且穿着还不容易起球~

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它适合所有女性,外出居家两用~随你怎么穿都舒服~而且其实搭配夏天的短裤、短裙也很时髦呢!

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蛮推荐你们入手的~像平时没时间运动的OL,穿着它就可以轻松瘦腿、去水肿~还可以巩固白天锻炼的成果,事半功倍~

复制下面的淘口令就能去入手呀!
【mediqtto旗舰店】復|制这段描述¥iZxTYb2IMSI¥后到淘♂寳♀



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夏日亮美腿?首先你要有那双美腿啊!
准备好迎接夏日了嘛?


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都市世界 发表于 2019-6-4 11:54:36 |显示全部楼层
要买就买这种人气款的
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yiyo7793 发表于 2019-6-4 11:54:49 |显示全部楼层
夏季凉款睡眠袜我考虑入手~~
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欢乐的消毒柜 发表于 2019-6-4 11:55:03 |显示全部楼层
它家的袜子我之前用过,很不错
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郝好365 发表于 2019-6-4 11:55:43 |显示全部楼层
它家的袜子我之前用过,很不错
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huaihuaipp 发表于 2019-6-4 11:56:53 |显示全部楼层
MediQtto的着压袜一直很有人气
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soway 发表于 2019-6-4 11:57:09 |显示全部楼层
想买一个缓解我腿部的水肿呀!!!
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肯_馒头 发表于 2019-6-4 11:57:11 |显示全部楼层
我会考虑入手的
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shuigejiaojiao 发表于 2019-6-4 11:57:29 |显示全部楼层
这款袜子适合外出吗
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rti301v36 发表于 2019-6-4 11:57:57 |显示全部楼层
MediQtto在日本很有名气的
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tmj0805 发表于 2019-6-4 11:58:10 |显示全部楼层
小编是在哪里入手的啊?
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cr10n786y 发表于 2019-6-4 11:58:24 |显示全部楼层
很适合我这种爱水肿的腿
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s拉普兰德s 发表于 2019-6-4 11:58:29 |显示全部楼层
可以增进血液循环
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超越刀峰 发表于 2019-6-4 11:58:53 |显示全部楼层
很适合我这种爱水肿的腿
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高傲小雏菊 发表于 2019-6-4 11:58:58 |显示全部楼层
这个袜子蛮适合我的
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baobaolemo 发表于 2019-6-4 12:00:14 |显示全部楼层
有没有穿过?说说感受?
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顶好的 发表于 2019-6-4 12:00:43 |显示全部楼层
很心动啊~现在多少钱?
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lLlLiL 发表于 2019-6-4 12:01:25 |显示全部楼层
夏天到了,我们真的要瘦身
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qq345610191 发表于 2019-6-4 12:01:31 |显示全部楼层
对于日常消腿部水肿很有用
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f34542 发表于 2019-6-4 12:02:30 |显示全部楼层
夏季凉款睡眠袜我考虑入手~~
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